चाय के साथ इन चीजों का सेवन भूलकर भी नही करना चाहिए | Do Not Forget To Consume These Things With Tea
हेल्थ डेस्क:- चाय (Tea) के साथ बिस्कुट, ब्रेड, स्नैक्स खाना आम बात है। वहीं ज्यादातर लोग नाश्ते के साथ चाय (Tea) पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट चाय पीना चाय के साथ कुछ ऐसी चीजें पीने से ज्यादा खतरनाक है, जो आपको कई तरह की समस्याओं से घेर सकती हैं। आइए जानते हैं चाय के साथ क्या नहीं खाना चाहिए-
हरे पत्ते वाली सब्जियां
बहुत से लोग खाने के साथ चाय (Tea) पीते हैं, जिसमें रोटी के साथ हरी सब्जियां भी होती हैं। हरी पत्तेदार सब्जियों में मौजूद गोइट्रोजन वास्तव में थायरॉयड ग्रंथि द्वारा आयोडीन के अवशोषण को रोकते हैं और आयोडीन की कमी का कारण बन सकते हैं। गोभी, फूलगोभी, हरी पत्तियां, मूली, सरसों, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, शलजम और सोयाबीन जैसी सब्जियों में गोइट्रोजन होते हैं।
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कच्ची चीजें
चाय (Tea) के साथ कच्ची चीजें जैसे सलाद, अंकुरित अनाज या यहां तक कि उबले अंडे लेने से आपकी सेहत और पेट खराब हो सकता है।
हल्दी वाली चीजें
अगर आप चाय के साथ या चाय (Tea) पीने के तुरंत बाद ऐसी चीजों का सेवन करते हैं, जिनमें हल्दी की मात्रा अधिक हो तो यह आपके लिए हानिकारक भी हो सकती है। इसका मुख्य कारण चाय और हल्दी में मौजूद रासायनिक तत्व हैं, जो एक दूसरे के साथ परस्पर क्रिया करते हैं और आपके पेट में रासायनिक प्रतिक्रिया से पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
नींबू
चाय (Tea) के साथ ऐसी किसी भी चीज का प्रयोग न करें जिसमें नींबू की मात्रा हो, यह हानिकारक है। बहुत से लोग चाय में नींबू निचोड़कर नींबू की चाय पीते हैं, लेकिन यह चाय एसिडिटी और पाचन और गैस की समस्या भी पैदा कर सकती है। कई बार चाय में नींबू मिलाकर पीने से पेट में पैदा होने वाला केमिकल जहर के समान जानलेवा भी हो सकता है।
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ठंडी चीजें
चाय से पहले पानी पीना ठीक है, लेकिन चाय के साथ पानी या कोई ठंडी चीज पीना या चाय (Tea) पीने के बाद किसी भी तरह से ठीक नहीं है। चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है और इससे एसिडिटी या पेट की अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
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