Gharelu Nuskhe (घरेलू नुस्खे) | पेट की जलन, गैस और पेट फूलना का एकमात्र सही और सटीक इलाज है घरेलू नुस्खे, आज ही अपनाएं ये जड़ी-बूटियां, चुटकी में मिलेंगे ये फायदे

Gharelu Nuskhe (घरेलू नुस्खे) | पेट की जलन, गैस और पेट फूलना का एकमात्र सही और सटीक इलाज है घरेलू नुस्खे, आज ही अपनाएं ये जड़ी-बूटियां, चुटकी में मिलेंगे ये फायदे

Gharelu Nuskhe (घरेलू नुस्खे) | जानकारों का कहना है कि लंबी दवाएं लेने से कई तरह की समस्याएं होती हैं। इसलिए यह घरेलू उपाय आपकी सेहत को काफी फायदा पहुंचा सकता है।

Home Remedies For Daily Problems: गर्मी आते ही पेट से जुड़ी समस्याएं जन्म लेने लगती हैं। हमारी खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से अक्सर ऐसा देखा गया है कि पेट में सूजन, गैस बनना, फूलना और पेट फूलना जैसी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में कुछ लोग लंबे समय तक दवाएं लेते हैं, जिसका शरीर पर बुरा असर पड़ता है और शरीर में साइड इफेक्ट भी हो जाते हैं। अगर आप इन समस्याओं से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं या यूं कहें कि घरेलू नुस्खे। ये घरेलू नुस्खे या जड़ी-बूटियां आपके शरीर से इन समस्याओं को हमेशा के लिए दूर कर देंगी।

ऐसे में बता दें कि जब भी हमें पेट से जुड़ी कोई समस्या हो खासकर पेट फूलना, गैस बनना, पेट फूलना और पेट फूलना, तो हमें क्या करना चाहिए। इसके लिए नीचे बताए गए घरेलू नुस्खे या जड़ी-बूटियों को अपनाएं। यह भी पढ़िए | Home Remedy: वजन कम करता है जीरे का पानी, ब्लड प्रेशर और कब्ज जैसी बीमारियों में भी फायदेमंद

1. पानी में हल्दी मिलाकर पीने के फायदे (Mix Turmeric with Water)

हल्दी एक ऐसा घरेलू उपाय या यूं कहें कि एक ऐसी जड़ी-बूटी है जिसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण होते हैं। गर्मियों में पेट की किसी भी तरह की समस्या के लिए आप हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए बस एक चम्मच पिसी हुई हल्दी लें और फिर इसे गर्म पानी में मिला लें। इसके बाद आप पानी पी लें। पेट फूलने में आराम मिलेगा। यह भी पढ़िए | Elaichi ke fayde: छोटी इलायची के बड़े फायदे

2. तुलसी के अर्क के लाभ (Basil Extracts Benefits)

तुलसी के पत्तों का अर्क शरीर और पेट के लिए अच्छा माना जाता है। इसके सेवन से आपका पेट साफ रहता है और आपका पाचन तंत्र भी मजबूत रहता है। कहा जाता है कि गैस्ट्राइटिस की समस्या में तुलसी बहुत फायदेमंद होती है। इसलिए इसका उपयोग पेट फूलना और गैस बनने से रोकने के लिए किया जाता है। यह भी पढ़िए| जानिए ग्रीन टी के फायदे और नुकसान के बारे में | Green Tea Benefits And Side Effects In Hindi

3. त्रिफला चूर्ण का प्रयोग (Usage of Triphala Churna)

आयुर्वेद में त्रिफला को लगभग अमृत के समान माना गया है। त्रिफला का काम पेट की सभी समस्याओं को दूर करना और उन्हें ठंडा रखना है। यह हरड़, बेहरा और आंवला तीन चीजों से बना है। त्रिफला चूर्ण का उपयोग करने का सही तरीका यह है कि इसे गर्म पानी के साथ प्रयोग करें ताकि इसे अधिक से अधिक लाभ मिल सके। यह भी पढ़िए| Health Desk | शरीर को ‘चट्टान’ जैसी ताकत देकर कई बीमारियों से बचाती है ये सब्जी, हैरान कर देगे इसके फायदे

4. पुदीना का प्रयोग (Usage of Pudina)

पुदीने में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और यही कारण है कि इसे पेट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर पेट की किसी भी तरह की छोटी-मोटी समस्या है तो इसमें पुदीना आपके काम आएगा। यह गैस लेने से लेकर पाचन की समस्या तक सभी को राहत देता है। इसलिए इसका इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। यह भी पढ़िए:- Heath Desk | मिट्टी के बर्तन में खाना क्यों बनाना चाहिए? यदि आप लाभ जानते हैं, तो आपको अपनी अज्ञानता पर पछतावा होगा!

5. सौंफ का पानी (Fennel Water)

सौंफ का पानी भी शरीर के लिए बेहद जरूरी बताया गया है। आपको बता दें कि इसे एक आयुर्वेदिक औषधि भी माना जाता है। सौंफ का पानी पेट फूलने से लेकर सभी तरह की समस्याओं के लिए बहुत अच्छा होता है। अगर आपको चाय पीने की बहुत आदत है तो आप इसे चाय की तरह बनाकर पी सकते हैं। इससे आपको ही फायदा होगा। यह भी पढ़िए:- Health Tips: पेट फूलने की समस्या से हैं परेशान तो इन चीजों को खाने से करें परहेज

(डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी और सूचनाएं सामान्य धारणाओं पर आधारित है। Talkaaj हिंदी समाचार इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन्हें लागू करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए डॉक्टरों से संपर्क जरूर करें।)

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Posted by Talkaaj 

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